Qi Gong – Les 5 mouvements énergétiques – 5’35”

Le Qi Gong pour sassouplir est une méthode complète de bien-être agissant sur le corps, lénergie et le mental.
Avec ce DVD, la souplesse est recherchée pendant la succession de mouvements amples et lents avec lintention de sagrandir en douceur.
Cette séance s appuie sur le cycle dengendrement des 5 éléments. Elle comporte 4 parties : 1- Auto-massage des 5 paires de méridiens précédé dimages de synthèse. 2 – Cultiver le flux énergétique avec 5 mouvements de Qi Gong debout. 3 – Étirement des méridiens au sol avec 5 mouvements. 4 – Méditation des 5 organes debout.
Béatrice REYNIER sest formée aux arts énergétiques chinois auprès du Dr Jian LiuJun et du Dr Liu Dong. Elle est : Diplômée d État de la Jeunesse de lEducation Populaire et du Sport Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, « perfectionnement sportif », mention Qi Gong. Diplômée en Psychologie Chinoise Xin Li ® et en Sophrologie . Certifiée en Respiration Consciente.
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